反脆弱:塑造强大内心

反脆弱:塑造强大内心介绍

精神上坚强的人并非天生就有大心脏。

今天你对我的爱无视,明天我让你高攀,这句话,不知道谁说!? 有这种想法的人大多是玻璃杯。 真正坚强的心,怎能关心别人的爱与无视,真正坚强的心,你的冷漠不会在他的心中荡漾半分钟…

如何使你的心脏变得坚强?

我认为唯一的办法就是不断学习,不断积累。

课程目录:

第0节:反脆弱-课程说明

第1节:核心自信–如何在他人否定和质疑中坚持自我?

  • 01真实的自我是什么样子?
  • 02我们为什么会不自信?
  • 03人生的否定和质疑从何而来?

第2节:心理弹性–如何从容应对突如其来的挫折?

  • 01挫折感是如何产生的?
  • 02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的?
  • 03面对挫折需要培养哪些能力_

第3节:心理营养–如何让内心真正成熟起来?

  • 01内心成熟从哪儿开始培养?
  • 02学会成熟需要锻炼哪些能力?

第4节:课程答疑

  • 01课程答疑
  • 02课程答疑

课程截图:

反脆弱:塑造强大内心插图

反脆弱:塑造强大内心

本课程属于壹心理自我成长课程,属于帮助大家塑造更强的内心。

 

 

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